?黑枸杞虽然富含对人类有益的多种矿物质元素、维生素、花青素，但作为一种可食用食品，以它为原料的黑枸杞固体饮料，黑枸杞水，可不是服用的越多越好哦~

第一：黑枸杞的禁食人群

婴幼儿，孕妇，哺乳期妇女这三类人群需要注意，不能误食关于黑枸杞的相关产品哦~

第二：量要适当

黑枸杞虽然是一种浆果，没事可以像枸杞一样，当果干吃。但终究目前人们对于它的使用，仍多数在保健领域。作为医药记载入药的黑枸杞，因此具有一定的药用价值。面对这样的黑枸杞，一定要控制它的用量，体质较弱的人群，可以适当减少剂量和食用频率。

第三：温度适宜

冲泡黑枸杞固体饮料的时候，一定要注意温度不能太高，因为黑枸杞富含的花青素具有不稳定性，遇高温易氧化，营养物质也会随着流失。